Genau 2 ist sie jetzt, meine kleine Tochter. Geboren und aufgewachsen in Marokko. Marokko, das ist für mich die Atlantikküste um Agadir, das Zentrum Marokkos im Süden. Schräg gegenüber die Kanaren, 2,5 Autostunden östlich liegt Marrakesh, weiter im Süden die Sahara....
Wenn Du selber schon länger Achtsamkeit übst, fällt Dir bestimmt auf, dass Du auf einmal gelassener bleiben kannst in stressigen Situationen, dass Du mehr bei Dir bist oder vielleicht sogar dass Du besser schlafen kannst. Warum also diese kleinen Übungen, die so viel...
Ein Chakra, was ist das eigentlich? Gar nicht so einfach, das in wenige Worte zu fassen. Chakra ist ein Sanskritwort und bedeutet Rad. Ein Chakra ist ein Energiezentrum des Körpers. Ein Verbindungspunkt zwischen dem physischen Körper und dem Energiekörper eines...
Bist Du schonmal geflogen? Erinnerst Du Dich an die Vorführung der Sauerstoffmasken?? Wichtig ist, sich selbst zuerst die Maske anzulegen, dann erst mitreisenden Kindern oder anderen hilfebedürftigen Personen. Ich zuerst. Lass das mal sinken. Ich zuerst. Gar nicht so...
Kennst Du das?? Alle anderen können in der Vorwärtsbeuge ihre Zehen berühren, nur Du nicht. Seit Wochen nicht. Dein Kind braucht ewig, sich den Schuh anzuziehen, will sich aber auch nicht helfen lassen. Dein Partner lässt sich ausgerechnet heute Zeit mit dem Kochen,...
Hallo, ich bin Katharina!
Ich helfe Dir dabei, Dich im Mama-Leben endlich wieder selbst zu spüren und in Deine volle Kraft zu kommen. Als Mama, Yogalehrerin, Energie-Heilerin und Life-Coach kenne ich die Tools und Tricks, arbeite mit Dir an tiefsitzenden hindernden Glaubenssätzen und transformiere so Dein Mama-Sein.❤️
